Скидки

Солнечный удар

Как избежать теплового удара: носить головной убор, одежда должна быть просторная и легкая, принимать прохладный душ, много пить (минеральную воду).

Это последняя статья из цикла «Солнце - друг или враг?». В первой статье мы с Вами определили свой фототип кожи, узнали что такое SPF и научились определять безопасное время загара. Вторая статья рассказывала о негативных последствиях, которые могут наступить для кожи при неправильном загаре.

Но на этом опасности от избытка ультрафиолета не заканчиваются. Получить солнечный удар можно в любом возрасте, независимо от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Такая мелочь,  как прогулка без головного убора, может испортить несколько дней отпуска.

Солнечный удар и его признаки

Солнечные лучи представляют собой электромагнитные волны в трех диапазонах, которые в комплексе с высокой температурой окружающей среды вызывают перегрев организма. В результате обезвоживания теплоотдача затрудняется, развивается гипертермия, так как температура тела перестает поддерживаться в разумных пределах. Происходит тепловой и солнечный удар, который в ряде случаев может быть опасным для жизни.

Молодая женщина блондинка прикладывает к голове холодную банку с напиткомПризнаки теплового удара

  • повышение температуры;
  • общее недомогание;
  • затруднение дыхания;
  • головокружение и головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • в тяжелых случаях потеря сознания.

Чем помочь при солнечном ударе

Если тепловой удар произошел, необходимо уйти в более прохладное место. Для того, чтобы снизить температуру тела, подойдут обертывания влажной тканью, прохладные компрессы на голову или прием ванны. Также необходимо восстановить водный баланс, для чего рекомендуется обильное питье. Но это должна быть чистая вода, а не сладкие напитки.

Если состояние ухудшается, рвота сменяет тошноту, появляется расстройство желудка, дыхание и пульс становятся слабыми, значит, обезвоживание достигло крайней стадии. Когда из-за перегрева в организме не хватает минеральных веществ, могут наблюдаться судороги в мышцах. В такой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу, иначе солнечный удар может спровоцировать кому.

Какие лекарства нужно иметь в аптечке

Солнечный удар может наступить в любую минуту, поэтому лучше всего быть готовыми к нему заранее. Помочь в данной ситуации смогут препараты MIRRA. В первую очередь есть средства для укрепления устойчивости организма к экстремальным воздействиям, а также препараты, использующиеся в качестве «скорой помощи» при уже возникшей проблеме. Аномальная летняя жара последних нескольких лет, смог от лесных пожаров, все это негативно влияет на организм и заставляет задуматься о том, что к лету нужно готовиться заранее, укрепляя здоровье.

Препараты, содержащие цинк и кальций

Для того чтобы помочь своему организму справляться с агрессивным воздействием окружающей среды и предупредить солнечный удар,  летом можно провести профилактический курс приема биодобавки МИРРА-ЦИНК.  Внутренняя защита будет укреплена, если принимать по одной капсуле ежедневно. Препарат употребляется в течение двух месяцев, с перерывом на пять дней в середине курса.

Женщина сидит на красивом пляже в приливе водыЕсли планируется перелет в южные страны, то курс должен быть более интенсивным, по две капсулы в день. БАД восполняет запасы цинка в организме, который усиленно расходуется в период адаптации.

Есть еще одна очень полезная для адаптации биодобавка МИРРА-КАЛЬЦИЙ. Профилактические курсы с биодобавкой МИРРА-КАЛЬЦИЙ рекомендуется проводить не только летом, но и зимой. Нормальное функционирование организма без достаточного количества кальция невозможно. Во время теплового удара из-за обезвоживания испытывается острая нехватка данного минерала. Курсами МИРРА-КАЛЬЦИЙ принимается дважды в день.

Но при перегревах и тепловом ударе МИРРА-КАЛЬЦИЙ может быть использован как средство «скорой помощи». В этом случае МИРРА-КАЛЬЦИЙ нужно употреблять ударными дозами, по 4-5 таблеток трижды в день на протяжении одного-двух дней. Это поможет уменьшить головную боль и избавиться от судорог.

Эпофен

Это вещество улучшает снабжение клеток кислородом, являясь прекрасным антиоксидантом. При тепловом ударе кровоснабжение нарушается, из-за чего может наблюдаться гипоксия нервных клеток и мышц. Существуют разнообразные БАДы, содержащие эпофен: МИРРАВИТ, МИРРАДОЛ, МИРАНДА-3. Допустимо употребление этих веществ вместе с препаратами, содержащими кальций. В течение первых двух дней после теплового удара употребляется 4-5 таблеток не менее трех раз в день. Впоследствии доза сокращается.

Профилактика солнечного удара

Для того, чтобы не пришлось лечить тепловой удар, гораздо проще соблюдать простейшие меры предосторожности.

  1. Женщина в соломенной шляпе и очках на берегу моря крупным планомВ первые дни пребывания в отпуске требуется не злоупотреблять пребыванием на солнце, дав организму время на климатическую адаптацию. Особенно это касается пожилых людей  и детей.
  2. Не стоит выходить на улицу без головного убора.
  3. Особое внимание необходимо уделить подбору гардероба. Одежда должна быть свободной и из натуральных тканей, чтобы тело могло дышать.
  4. В пик солнечной активности желательно стараться уйти в тень или отдохнуть в номере.
  5. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, но не спиртных напитков или газировки.

 

Ну вот и все, пожалуй. Используйте советы и рекомендации, приведенные в статьях. И Солнце всегда будет Вашим другом. А от летнего сезона останутся только приятные воспоминания.

 

Читайте еще статьи по этой теме:

Как правильно загорать

Солнечный ожог

 

Смайлик-пушистик просит помощиЕсли эта статья была Вам полезна, то кликните на кнопки соцсетей, поделитесь с друзьями. Этим Вы окажете мне помощь в раскрутке сайта.


Дополнительная информация по ссылке: http://www.mirra.ru/consultant/articles/page/1/article/0029/

Поиск
МИРАНДА-3 бронхолегочный дренажный комплекс
МИРАНДА-3 бронхолегочный дренажный комплекс
Косметическая линия: БАД к пище
Назначение: Очистка от шлаков
Объем: 90 таб

581 руб.
Купить 'МИРАНДА-3 бронхолегочный дренажный комплекс'
МИРРА-КАЛЬЦИЙ биокомплекс кальция с витаминами и микроэлементами
МИРРА-КАЛЬЦИЙ биокомплекс кальция с витаминами и микроэлементами
Косметическая линия: БАД к пище
Назначение: Комплекс минералов
Объем: 150 таб

725 руб.
Купить 'МИРРА-КАЛЬЦИЙ биокомплекс кальция с витаминами и микроэлементами'
МИРРА-ЦИНК капсулированный биокомплекс цинка
МИРРА-ЦИНК капсулированный биокомплекс цинка
Косметическая линия: БАД к пище
Назначение: Комплекс минералов
Объем: 50 кап

581 руб.
Купить 'МИРРА-ЦИНК капсулированный биокомплекс цинка'
МИРРАВИТ витаминно-антиоксидантный комплекс
МИРРАВИТ витаминно-антиоксидантный комплекс
Косметическая линия: БАД к пище
Назначение: Комплекс витаминов
Объем: 40 табл.

581 руб.
Купить 'МИРРАВИТ витаминно-антиоксидантный комплекс'
МИРРАДОЛ витаминно-антигипоксантный комплекс
МИРРАДОЛ витаминно-антигипоксантный комплекс
Косметическая линия: БАД к пище
Назначение: Комплекс витаминов
Объем: 150 таб

725 руб.
Купить 'МИРРАДОЛ витаминно-антигипоксантный комплекс'

Сообщение от LaraMIRRA.com


Товар добавлен в корзину
< Продолжить покупки
Перейти в корзину >